Главная

Визитка

Педагогический коллектив

Образовательная программа

МО школы

Мы публикуемся

Поделюсь с коллегой 

/наш педагогич. опыт/

Проект "Тропою любви"

Самоуправление в школе

Газета "Панорама"

Инновации школы

Гостевая

Автор: учитель биологии

первой категории Франц Н.А.

Цели:

Задачи:

Моя задача:

I. Учитель: - Когда-то я узнала простые слова, с которых нужно начинать день. Они мне помогают, и вы их уже слышали: 

- Всем, всем, всем - доброе утро!

Поздравляю, начинается новый день.

-И после надо обязательно улыбнуться.

Этим вы сами себе поднимите настроение, а еще тем, кто с вами рядом. 

Мы начинаем любую встречу с приветствия, с пожелания друг другу здоровья.

Так что же такое здоровье?

Ученик:

             Народная мудрость гласит:

Деньги потерял – ничего не потерял,

время потерял – много потерял,

здоровье потерял – все потерял.

    Мы считаем себя здоровыми, в то время, когда не чувствуем боли. Здоровый человек не замечает своего сердца, не думает о нем. Однако здоровье – это не просто отсутствия  боли, это состояние полного физического, психического и социального благополучия.  

    Мы всегда желаем друг другу здоровья. Здоровье человека – это важнейшая общечеловеческая ценность.

Что же влияет на здоровье?

                   (обсуждение)

Вывод: Результат исследований: (вывешиваем плакат) 

50% образ жизни.

20% наследственность.

20% окружающая среда.

10% здравоохранение.

 Сегодня, в ходе дискуссии мы рассмотрим два показателя:

1)   образ жизни.

2)   Состояние окружающей среды.

КТД: составим схему: (коллективно).

 Человек.

  /схема составлена по результатам беседы с учащимися/

 -        Молодцы! Работаете хорошо. Если оценить ваше эмоциональное состояние то: (5,4,3,2,1).

 Учитель: – рассмотрим действия некоторых факторов.

«Гиподинамия»- консультант Жуманов Тулеген.

 Малинин Н.- Я хочу сказать о таком факторе. Как рациональное питание – это тоже одно из условий сохранения здоровья: недостаточное питание, переедание – причины многих болезней. И.П. Павлов писал, что «чрезмерное увлечение едой есть животность, а невнимание к еде есть неблагоразумие».  

 Основные принципы рационального питания:

1)   умеренность                                            3) полноценность

2)   4-х разовое питания                               4) сбалансированность.

   При этом следует соблюдать два условия:

1)   достаточные физические нагрузки

2)   отсутствие стрессов, конфликтов.

   Интересен такой пример: еще в Древней Греции применяли испытания рисам. На суде, для решения о виновности или невиновности обвиняемому предлогами съесть, значит – не виновен, а если нет, то виновен. Это испытания основано на том, что при стрессах во рту пересыхает и сухой рис съесть невозможна. 

  Многие заболевания из – за неправильного питания. У нас в кабинете есть материал по организации рационального питания.

  Ученик: -  В жизни почти каждого человека встречаются несчастья, конфликты, но не у всех хватает силы воли перестроить заново свою жизнь, бороться, жить полноценной жизнью. В таких ситуациях возникают неврозы, бессонница. Еще в XI веке врач Авиценна провел интересный опыт, доказывающий влияние нервной  системы на состояние организма.

Двух баранов он кормил одинаковой пищей. Около одного в соседней клетке поместил волка, а второй рос нормально. Вскоре стало заметно, что №1 похудел, №2 остался здоров. Врачи издавна отмечали, что среди причин, укорачивающих жизнь, главное место занимают страх, уныние, тоска, зависть, отрицательные эмоции.

    Вывешивается плакат: «Не пейте спиртных напитков, пьющим – яд, окружающим – пытка!», а так же работы ребят «За здоровый образ жизни».

Учитель: Вредные привычки - консультант Карманова Ж.

Ученик: «Часто в состоянии психических перегрузок человек прибегает к употреблению алкоголя, курению. Считают, что это успокаивает нервы. Я уверена: алкоголь – враг здоровья. (по плакату).

Статистика, статистика, статистика.

 1.    У некурящих ребят после сто метровки пульс обычно 120 ударов в минуту, у курящих – до 180!

2.    Каждая сигарета сокращает жизнь человека в среднем на 12 минут.

3.    У курящих рак легких возникает в 20 раз чаще, чем у не курящих!

4.    Среди космонавтов нет курильщиков!

Учитель: - Что такое наркомания?

Какова связь этого явления со здоровьем человека?

Как влияют наркотики на человека? Какие проблемы?

Работает свободный микрофон. (обсуждение).

Вывод: Природа создала все, чтобы человек был счастлив. Деревья, яркое солнце, чистую воду, плодородную почву. И нас, людей, - сильных, красивых, разумных, здоровых. Человек рождается для счастья, но некоторые губят свою жизнь наркотиками. Ее губят и простые люди и очень талантливые: Битлз, Высоцкий. Дорогие мои, не поддавайтесь соблазну, искушению. Ведь ценою этого будет ваша жизнь!!! Помните, помните всегда, что самое ценное – это жизнь. И нет горя большего для родных и близких, как потерять родного человека. Помните об этом. Пусть никогда не коснется вас большая беда. Пусть жизнь ваша будет светлой и чистой! (музыка)

Дебаты: «Пирсинг – за, пирсинг – против»

                   «Тату – за, тату – против».

Двое учащихся

 Вывод: решил обзавестись серьгой в носу, татуировкой на всех немыслимых частях тела? Прежде всего подумай: чего ради превращаться в папуаса? Не помогло? Ладно, твое дело. Запомни только: игла прокалывания тела и нанесения рисунка, тампоны для того, чтобы вытирать выступившие капельки крови, чернила должны быть только твоими, разовыми и больше ничьими.

Учитель: Вернемся к нашей схеме. Я произвольно ввела в эту схему, а именно в графу (+) образа жизни аспект «Тепло родного очага». Послушайте стих поэтессы Л. Сусловой. (стих)

А дом наполненный добром – еще не дом,

И даже люстра над столом – еще не дом,

И на окне с живым цветком – еще не дом,

Когда вечерняя сгустится темнота,

Так эта истина понятна и проста,

Твоим теплом.

Конечно, в ваших сердцах зарождается с детства и крепнет с годами чувство, лежащее в глубине души каждого- это любовь к Дому своему. Рождение этой любви – тайна. Поэтому к ней можно только прикоснуться.

 А как создать тепло нашего Дома? В современной песне поется:

Родительский Дом – начало начал,

Ты в жизни моей надежный причал.

Родительский Дом!

Пускай много лет

Горит в твоих окнах добрый свет.

Думаю, вы согласны со  справедливостью этих слов? Что может быть важнее уютного Дома, где тебя всегда поймут, посочувствуют, поддержат?! Как же построить такой Дом? С чего начать? Предлагаю вам стать строителями.

Организуем три бригады.

Задания.

I.           бригада: запишите на кирпичиках как можно больше слов, которые приходят в голову в связи со словом Дом.

II.         бригада: запишите этические понятия, которые составляют фундамент дома.

III.        бригада: создать ТБ в конфликтных ситуациях, которые неизбежны в семье. Ведь конфликтов тем больше, чем индивидуальнее люди. Нынешняя жизнь ждет от нас усилий, отказа себе, любимому, в чем то, внимание к каждому, самому мелкому шагу семьи.

                   Можно – нельзя.

 Гости выступают в роли социологов. ( работа в группах).

КТД: строим дом. «Прорабы» защищают.

-        Слово социологам.

-        И так наш Дом построен. Добро пожаловать! (музыка).

 К сожалению праздник быстро заканчивается и жизнь идет своим чередом. Что греха таить, возникают в семье конфликты: резкость рождает резкость. И как это трудно: уметь остановить свой гнев!

- И так, третья группа: ТБ. 

Вывод: советую вам развивать в себе лучшие качества для умения строить отношения, специально учиться. Душевный комфорт основывается на доверии, простоте, открытости. (если есть время: упражнения психологического анализа) ( музыка).

Ученик: Общение с природой дает нам не только телесное здоровье, но и душевное, снимает нервные перегрузки, успокаивает, благоприятно воздействует на психику человека. Шумы природного происхождения – дождь, морской прибой, полет листьев – благоприятно влияют на организм, а производственный или транспортный шум снижает производительность физического труда на 30%, умственного на 60%, снижает слух. Человек всегда жил в мире звуков. Из живых существ он в полной мере использовал свойство окружающей среды как ностальгии звука, человек внес в мир звуков речь и музыку.

Учитель: Спасибо всем за участие в диалоге.

Ученик:                                                            В жизни можно

По – разному жить.

В горе можно и в радости.

Вовремя есть, вовремя пить

И вовремя делать гадости.

А можно и так:

И, не помышляя о чуде,

Рукой обнаженной солнце достать,

И подарить его людям.